Details, Fiction and आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें



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जानकारों के मुताबिक, आम और दही एक साथ मिलकर पेट में ज्यादा कार्बन डाइऑक्साइड बनाते हैं जिससे आपको कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.

आम खाने के तुरंत बाद मसालेदार खाना खाने से एसिडिटी, सीने में जलन, कब्ज, गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बेहतर है कि आम खाने से पहले या तुरंत बाद ऐसी चीजों से बचें।

अगर आप उन लोगों में से हैं जो दिन में भूख लगने पर कभी भी खाना खा लेते हैं, तो ऐसे में आप जाने-अनजाने में कई तरह की बीमारियों को न्योता दे रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दिनभर खाने की आदत किसी भी व्यक्ति को कई तरह की बीमारियों से घेर सकती है। ऐसे में वजन का बढ़ना भी आम बात है। इससे अलग व्यक्ति डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, अनिद्रा जैसी बीमारियों का भी शिकार हो सकता है। इतना ही नहीं, कभी भी खाना खा लेने का सीधा असर आपके पाचन तंत्र पर भी पड़ता है। ऐसे में समय देखकर खाना खाना बेहद जरूरी है।

(यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.)

कब्ज सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है जो कई कारणों से हो सकती है और किसी भी उम्र में आपको प्रभावित कर सकती है.

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आम फलों का राजा होने के साथ लोगों के दिलों पर भी राज करता है। भारत में ऐसा शायद ही कोई होगा जिसे आम पसंद न हो। आम का मौसम आते ही लोगों का मन मैंगो शेक, मैंगो स्मूदी और मैंगी आइसक्रीम जैसी कई चीजें...

आम के साथ पानी- कुछ लोग फल खाते वक्त या खाना खाते वक्त पानी पीते हैं. अगर आप आम को खाने के साथ या तुरंत बाद खा रहे हैं तो पानी पीने की आदत को बदल दें.

साथ ही आम खाते समय या इसको खाने से पहले या बाद में कुछ देर तक दही का सेवन नहीं करना चाहिए. ये शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है.

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गर्मी का मौसम अपने साथ-साथ आम भी लेकर आता है. फलों के राजा आम के दीवानों की कमी नहीं है.

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